艺术家根据人们的描述而画出的鬼压床

闷骚的小孩

睡眠瘫痪症，俗称鬼压床，白话来说就是大脑已经清醒但身体还没反应过来才会出现有意识但身体不能动的情况，而在大家的「口耳相传」里则会以鬼压床一说来解释，表示身体被控制、压住才无法动......

坊间流传各种应对鬼压床的方式，咒骂也好、一鼓作气起身也行，但比起是否能成功起来这件事大家更对「被压床」的过程印象深刻。对此多位艺术家就把自身对鬼压床一事的感觉画了出来，透过图画的诠释道尽所有被压过的人的心声......

睡眠瘫痪症（Sleep Paralysis）又称睡瘫、梦魇、睡眠麻痹、鬼压床，此症状被医学认为是一种疾病，常见于刚进入睡眠或将醒未醒之时，可以睁开双眼并看到、听到周围事物的影像与声音，但身体无法移动也无法发出声音，有时甚至会产生幻觉并看到虚拟影像，严重的病例会感到唿吸困难。

或许医学上能解释为什么会出现有意识但身体不能动的状况，但更多的人会以「鬼压床」一说来带过被看不到的人压住、觉得有人在看着自己，明明看的到也听的到所处环境状况、意识也很清晰，但不论怎么挣扎就是动弹不得，仿佛被关在名为「自己」的躯壳中......

如何破解「鬼压床」状况众说纷纭，在这当中最常听过、也同时被认证是最＂有效＂的方法就是在心中大喊（or 骂脏话）！

虽然就医学来说只要等一段时间、身体醒了后就能动，但多数人更相信用一些小撇步驱散鬼压床的「鬼」。以《鬼压床对策》这篇为例就提到在内心大喊、骂脏话、说些（或是做些）鬼讨厌的事情，甚至干脆跟对方说你找错人了！

那么，你被压过么？